あつこ
皆さま、こんばんは。あつこです。
6月もまだ始まったばかりですが、熱い夏日となりましたね💦
この夏も地球温暖化に加えエルニーニョ現象の影響で、全国的に気温が高くなり、猛暑日が増えると予想されてるそうです((+_+))
急に暑くなり始めのこの時季、カラダがまだ暑さに慣れていない為特に注意が必要です。
旬のオカズを美味しく食べ、よく眠り、暑さに負けないカラダづくりをしていきましょうね!
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