店長冬美
皆さま、こんばんは。リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。
東京では明日まで高温が続きます。暑くなるとつい冷たい物を取りたくなりますね。
体を冷え過ぎないように、熱性のある香辛料を一緒に摂ることがおすすめです。
またはラム肉も鍋料理にして夏におすすめの食材です。
因みに、お腹が緩くなったり、頭痛がする、お腹を触ると冷たい、足に冷え汗をかくなど、お身体を冷える証拠となります。
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明日の担当は「あつこ」です。
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