あつこ
皆さま、こんばんは。あつこです。
冬美さんから採りたてゴーヤを沢山いただきました。
ほどよい苦みとシャキシャキとした食感がおいしいゴーヤ、皆さんはお好きですか?
むくみや高血圧の予防、貧血予防効果もあり、夏バテ対策としても良い食材と言われています。
新鮮なうち、ゴーヤチャンプル以外のレシピも色々試してみたいと思います^^
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