
皆さま、こんばんは。
立川の足のむくみを解消する下半身集中する経絡リンパマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびのゆかです。
すっかり春らしくなりましたね!…と思いきやまた寒い連休となりそうです。
私はヨガ講師のお仕事もしているのですが、最近は春の養生を意識してレッスンをしています。
春に活発になる「肝」と、裏表の関係にある「胆」の経絡を意識して、ヨガのポーズをおこなっています。
ヨガのポーズ前に、肝と胆の経絡の流れに沿って足をこぶしでトントンと叩いてから始めるのですが、
これが好評です♪むくみやすい方などから、足がスッキリするとご感想いただきました。
足の外側は上から下へ、内側は下から上へ。骨に振動が伝わるくらいの強さでおこないます。
4から5回ほど繰り返します。
ほんの数分でできますので、よかったら試してみて下さい♪
本日の受付は終了いたしました。
ご予約・ご来店いただきありがとうございます。
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明日の担当は「ゆか・とむか・冬美」です。
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