皆さま、こんばんは。ダイエット中のとむかです。
中国から帰ってきてからダイエットを始めて、1週間強が経ち、3kg痩せました★
目標体重まであと5kgくらいまだまだ頑張ります!
食事制限と軽く運動をしていますが、胃が小さくなって、食べる量がかなり減りました。
夜に炭水化物を抜いてますが、少量でお腹が満たされるので、ストレスなく続けられそうです。
ずっと痩せる痩せる詐欺をしていましたが、今回は成功しそう!
10月31日(火)予約満・11月1日(水)「あつこ・くみこ」予約可
![](https://www.futatabi.info/wp-content/uploads/2023/10/9a090b17c6df369624457b0a13970221.jpg)
皆さま、こんばんは。ダイエット中のとむかです。
中国から帰ってきてからダイエットを始めて、1週間強が経ち、3kg痩せました★
目標体重まであと5kgくらいまだまだ頑張ります!
食事制限と軽く運動をしていますが、胃が小さくなって、食べる量がかなり減りました。
夜に炭水化物を抜いてますが、少量でお腹が満たされるので、ストレスなく続けられそうです。
ずっと痩せる痩せる詐欺をしていましたが、今回は成功しそう!
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