あつこ
皆さま、こんばんは。あつこです。
昨日は何だか体が重怠く、ちょうど休日で一日ゆっくり過ごせました^^
今日はお天気と共に回復し、このシーズンは特に天気の影響を受けやすい自分を感じます。
暑さ冷え湿気、自分の体が特に何が苦手か把握していますか?
自律神経が弱ると調整機能が衰え、不調が起きやすくなりますから
放置せず早めの休息やケアを心がけましょうね!
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明日の担当は「冬美・あつこ」です。
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