あつこ皆さん、こんにちは。あつこです。
日頃この施術の仕事をさせて頂いていて、私たちのカラダの状態に影響の大きいのは
●環境 ●生活習慣 ●考え方（受け止め方） 特にこの３つだなぁと感じています。
環境は、暑い寒い、湿気や乾燥といったお天気や季節、仕事の忙しさや職場環境、人間関係、日々起こる出来事など
これに関して基本私たちは選べず、受動的にその環境の中、起こったことを受け止めて生活することになります。
コントロールは難しいですね。
それに対し、生活習慣と考え方は、簡単ではないけど工夫や努力で変えられるもの。
お客様とのお話しや施術する中で、不調に影響していそうな生活習慣に気づけば、お伝えすることもあります。
姿勢や癖、歩き方、食事、お風呂、靴、睡眠 などなど
考え方（受け止め方）に関しては基本傾聴ですが、同じような出来事が起こっても人によって色んな受け止め方があるなぁと感じます。その人それぞれの考えがあり思いがあり、その受け止め方になるんだろうなと感じます。
ただ、ならばじゃストレス少なく気分よく受け止められる方が、カラダもココロもラクですね。
思いがけない出来事が起こった時、大変な状態になった時、どう受け止め考えられたら理想でしょう？
この前、何気なくネットを見てて『運がいい人の特徴』という詩が目に留まりました。
無理して人に好かれようとせず
過去にとらわれず 今を楽しみ
小さなことでも喜びを感じて
感謝することを怠らない
どんなことが起きても
前向きにとらえて楽しみ
いつも笑顔でいる
運がいいと思えばその通りとなり
運がいい人は人も引き寄せる
田口久人さんていう作家さんの詩のようです。
読んでいて軽やかになります。
こんな生き方をできていたら、いろんな事が起こっても上手くやり過ごしていけそうじゃないでしょうか？
無理して人に好かれようとしていませんか？
過去にとらわれていませんか？
今、目の前を楽しめていますか？
小さなことに喜びを感じられていますか？
感謝することを怠っていませんか？
どんなことが起きても前向きにとらえ楽しんでいますか？
いつも笑顔でいますか？
自分は運が良いと思えていますか？
せっかくなので、この機会に振り返ってみましょうね！
どれも「できている！」という方はきっと運のいい方ですね＾＾
