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皆さま、おはようございます。手編みの靴下が一足完成間近なとむかです。昨日昭和記念公園に行ってきました☘️昨日は気温が20度あったのでポカポカ散歩していてとっても気持ちよかったです♪今日はまた肌寒いので風邪ひかないように防寒しまし...

皆さま、こんばんは。手先が気になるあつこです。良いお天気は嬉しいですが、空気が乾燥していますね。皆さまの肌に触れさせていただく手先がカサカサしないよう角質削りと保湿ケアの日々です！明日あさってお天気は下り坂で乾燥は緩むようですが。私たち...

皆さま、おはようございます。ショートで軽くなったあつこです。ぽかぽか陽気の日曜日、お散歩やハイキングに出かけたい気分がウズウズします。けど気づけば年末なんですよね。確か年内にやるべきことが色々あったなぁ。やるべき事がある現実と今目の前を...

皆さま、こんばんは。編み物が好きなとむかです。ついに靴下が１つ完成しそうです！初めて編む身につける物。すごく楽しみー！最近は身近でもインフルエンザや、風邪が流行っています。免疫力をしっかりつけるために、質の良い睡眠、軽い運動、栄養のある...

皆さま、おはようございます。髪をカットし少しショートに戻ったあつこです。そうか！気分のさっぱり感は髪をカットしたのもあったのか、と夜に思い出しましたｗ美容室のヘッドマッサージも気持ちよかったです＾＾ふたたびもお客様の状態により少し頭の指...

皆さま、こんばんは。連休明けで引き続き調子のよいあつこです。肩甲骨周りが辛く最近便秘気味というお客様、訴えの通り肩甲骨の間の背筋がガチガチに詰まってしまっていました。ここは五臓に絡む大事なツボが並ぶライン、肺の裏でもありますから呼吸も浅...

皆さま、おはようございます。2連休でゆっくりお家の掃除やお出かけができ気分の良いあつこです。12月に入りにわかにご予約が増えています。今週も気温差が15度超えが多かったり急に冷えたり、季節変わり目の負担が例年以上に増えてるのもありそうです。週...

皆さま、こんばんは。編み物にはまっているとむかです。24時間の中でそれぞれの臓器が活発に動く時間があるのを知っていますか？たとえば肝経は、１時～３時の間に回復するというサイクルがあるので、この時間に熟睡していることが大事です。肺経なら、３...

皆さま、おはようございます。編み物にはまっているとむかです。寒い日も増えましたが、温かい日もまだありますね。今日は温かくて気持ちいいですね。お散歩に行きたい気分です。本日の担当は「とむか・冬美」です。 当日の最終受付19時となり、21時まで施...

皆さま、おはようございます。昨夜寝室は乾燥し過ぎで鼻がジンジンして、鼻にｵｲﾙを垂らす店長冬美です。乾燥すると肌も鼻も乾燥で、風邪をひきやすいのは分かってるですが、油断してたら、部屋の湿度は40にきたと！早速、本日はキャベツ、枝豆など野菜を買...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。今日はほんとに寒かったですね💦暖房が効くまでダウンジャケットを着て、ブランケットを脚に巻き、足元にはフットウォーマーで冷え対策ばっちりでパソコンしてました(笑)このくらいしないとすぐに脚が浮...

皆さま、おはようございます。今日は1日曇り空でしょうか？お日様が出ないと寒さが余計に染み入ってくる感じです。最近ようやく朝の白湯が習慣になりだしましたが、今朝はハチミツ梅に白湯を注いだのをいただきました。お腹の中がじんわりあったまり良い感...

皆さま、おはようございます。ダウンジャケット解禁したあつこです。本日早朝の最低気温、私の住む国分寺は-1.5℃と出てました🥶気温の低さと乾燥で風邪が流行っているようですね。ただ今ご来店のお客様には体の状態や希望に合わせブレンドオイルを...

皆さま、こんばんは。このところ毎日柿とミカンを食べているあつこです。 実家から届きお客様から頂き、ありがたいことに果物があふれています＾＾ビタミンCはじめ抗酸化作用のある成分がたっぷりな果物、有難く美味しくちょっとずつ味わっています。医食...