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皆さま、こんばんは。あつこです。 パリオリンピックが開幕しましたね～。物騒なご時世で大会中も厳重な警戒を続けなければならないんでしょうが、文化も言語も異なるいろんな国が一堂に会し競技できることは素晴らしいことですね✨たくさんのアスリ...

皆さま、こんにちは。とむかです。 自然界の気候も、時として外邪になる場合があり、六淫と呼ばれます。風邪・湿邪・暑邪・燥邪・寒邪・熱邪の6つに分類されます。通常は体にとって有害ではないが、暑さや寒さが強すぎると、身体がそれに対応できず、病気...

皆さま、おはようございます。とむかです。 毎日この暑さで、冬がとても恋しくなってます（笑）やっぱり私は夏の暑さより冬の寒さの方が得意です。何より冬の雰囲気が大好きなんですよね。去年は確か10月でも半袖を着ていましたよね。今年は暑さが長引かな...

皆さま、こんばんは。あつこです。 最近風邪が流行っているみたいですね。周りでもかかってしまった方が出ています。夏の暑さや冷房による自律神経の疲弊、睡眠不足、ストレスがひいたり長引かせたりの原因になりますので、コンスタントにリラクゼーション...

皆さま、こんにちは。あつこです。 暑い暑い真夏日が続いています((+_+))今日は夏に負担の増える疲れ目に関するケアの話をまとめてみました。 夏で雲が少なく灼熱の陽射しがギラギラ射す日中は眩しさもあり、まともに目をひらけない時もありますね💦...

皆さま、おはようございます！リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。 最近はお気に入りのお粥を知ることができました。養命酒を製造する会社で製造した5種のお粥です。中には漢方の成分もあり、夏の栄養補助におすすめですね。 本日の担当は...

皆さま、こんばんは。リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。 最近ゲリラ雷雨が多く発生しています。場合によって傘もさせないほどの強い風もありました。頭や足元を濡れると体が冷えやすいので、風邪を引かないように、その日のうち体の芯ま...

皆さま、おはようございます。とむかです。 今日も汗だくで出勤です。今日は店にスイカがあるので、半分に切って豪快にスプーンですくって食べようと思います。あつこさんから頂いた桃もあるので、水分補給ばっちりですね。 本日の担当は「とむか・冬美」...

皆さま、こんばんは。あつこです。 お昼時の急な雷豪雨にビックリしました。30分ほどで落ち着きましたが、横殴りの雨に一瞬で道路は水たまりになってしまっていました。雷⚡も近くで鳴り響いて怖かったですね((+_+))外を移動中にあってしまった方は...

皆さま、おはようございます。とむかです。 先日地元の隣駅で祭りをしていたみたいです。高校時代の同級生が沢山行っていました。地元の祭りは、今年もやらないみたいで少し残念ですが、この暑さで人混みの中は結構屋台の人も大変ですよね。水分塩分摂って...

皆さま、こんばんは。最近パソコン作業が多かったから、目の疲れを感じた冬美です。 目の疲れを感じたので、昨夜寝る前に電子版のアイピローをつけたままに寝ました。朝起きたら、顔の乾燥がいつも以上になりくすんでました😅そういう意味で蒸気ハ...

皆さま、おはようございます。とむかです。 最近は暑さで何を食べていいかわからなくなっているので、そんな時は、冷麺をいつも選びます。コンビニでいつも買うのですが、セブンの冷麺より、ファミマの冷麺の麺の方が、もっちりしていて、美味しかったです...

皆さま、こんにちは。あつこです。 最近のあまりの暑さに🌞通勤時の自転車で足元は草履です。歩きやすさを考えたらスニーカーですが、漕ぐ自転車に歩きやすさは関係ありません。草履だと鼻緒もついてスポッと脱げることもありません。陽射しがあた...

皆さま、こんばんは。あつこです。 先週少し涼しい日もあったので、イキナリの暑さに全身の怠さなど不調が出る方も増えています。体に栄養たっぷりの食事と水分の補給、質の良い睡眠は確保したいですね。昨日は土用丑の日も近いので奮発してウナギを食しま...