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皆さま、こんばんは。とむかです。 よく息苦しさを感じる、呼吸がしづらいという方はいませんか？お腹と胸部が硬くなっているかもしれません。胃の部分が重怠さがあったり、胸部の筋肉が固まっていると、呼吸が浅くなります。姿勢の悪さやストレスも呼吸が...

皆さま、こんにちは。とむかです。 肝臓は、疲労に直結する臓器です。日頃の悪い習慣から、肝機能が低下し、疲労に繋がります。 肝臓の機能 代謝機能…食事から摂取した栄養を、体内で必要なエネルギーに変える。解毒作用…アルコール、アンモニア、薬など身...

皆さま、おはようございます。とむかです。 ヒノキ花粉が始まり、肌荒れしています(-_-;)ひりひり赤くなっています。こんな症状の方はいますか？私は高保湿のパックをして、乳液ｸﾘｰﾑまでしっかりべたべたに塗ります（笑）症状が酷い時は、ワセリンを薄く塗...

皆さま、こんばんは。あつこです。 ウドの収穫で腰や肩がお疲れのお客様がいらっしゃいました。そう言えば昨日スーパーで見かけて、シーズン中に1度は食べたいなと思ったところでした。好きだけどなかなか買って食べるに至っていません…。立川のウドは有名...

皆さま、おはようございます。あつこです。 気づけばゴールデンウイークまで10日も切っています。ついこの前、新年度がスタートしたと思ったらあっという間ですね。近年「5月病」という言葉が出て来てますが、春の気候や生活や様々な変化に対応した疲れが...

皆さま、こんばんは。あつこです。 最近、改めて解剖生理学の分野にハマっています。ストレスを強く感じているというお客様に首肩回りが硬い方が多いのは感じていましたが、心理的な作用がどう影響してどこから硬くなっていくかなんて話も出てきて納得でし...

皆さま、おはようございます。とむかです。 昨日は家電を見に何件か見回った後、新宿新大久保を歩き回っていました。さすがに疲れて夜はぐっすり寝られました。2万5千歩も歩いていました（笑）700カロリー以上消費したみたいで、夕飯がゼロキロカロリーに...

皆さま、こんばんは。あつこです。 日中は強い風が吹いているようでしたね。何度かドアが風で勝手に開いていました。つい最近冬から春に、そしてすぐ夏へと変化の激しいこの頃、自律神経が乱れやすくなっています。上半身に熱がこもり目の疲労、動悸やめま...

皆さま、おはようございます。あつこです。 割と過ごしやすい陽気が続いていますね。昨日のお休みは風の心地よいカフェの外で、コーヒーを飲みながら読書の楽しいひと時を過ごしました☕読んでいたのは解剖学の本！私たちの体ってホントに神秘的で面...

皆さま、こんばんは。とむかです。 今日は東京ディズニーランド開園記念日だそうです。ディズニーはもう2年以上行っていないです。今は色々ルールも変わっているみたいで、ややこしくて行かなくなりました（笑）夏は大変なので、また来年涼しい時期に行こ...

皆さま、おはようございます。とむかです。 なんだか夏みたいですね。半袖とシャツでも汗が出ました。桜も散ってしまって、春なんだか短くないですか？！苦手な夏が今にもやってきそう（笑）熱中症に気を付けて、水分補給しましょうね。 本日の担当は「と...

皆さま、こんばんは。とむかです。 来週も温かい日が続きそうですね。今日も駅周辺は人でにぎわっていました。見ていてこっちも楽しくなります。春は陽気が盛んでなんだかワクワクしますよね。 本日のご予約受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただ...

皆さま、おはようございます。とむかです。 最近歯のホワイトニングを再開しました。自宅で自分でできるもので、毎日しています。自分の歯が白くなると、気分も上がって美意識も自然と高くなる気がします。お客様の接客で、歯の清潔感は大事ですよね！ 本...

皆さま、こんばんは。とむかです。 物件が決まって、入居日も決まりました。初めて自分で生活をすることになって、不安もあり、楽しみもありな気持ちです。全部自分でやらなけば行けなくなり、また色々人として成長できそうで嬉しいです。 本日のご予約受...