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皆さま、おはようございます。昨夜寝室は乾燥し過ぎで鼻がジンジンして、鼻にｵｲﾙを垂らす店長冬美です。乾燥すると肌も鼻も乾燥で、風邪をひきやすいのは分かってるですが、油断してたら、部屋の湿度は40にきたと！早速、本日はキャベツ、枝豆など野菜を買...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。今日はほんとに寒かったですね💦暖房が効くまでダウンジャケットを着て、ブランケットを脚に巻き、足元にはフットウォーマーで冷え対策ばっちりでパソコンしてました(笑)このくらいしないとすぐに脚が浮...

皆さま、おはようございます。今日は1日曇り空でしょうか？お日様が出ないと寒さが余計に染み入ってくる感じです。最近ようやく朝の白湯が習慣になりだしましたが、今朝はハチミツ梅に白湯を注いだのをいただきました。お腹の中がじんわりあったまり良い感...

皆さま、こんばんは。最近顔と頭部のセルフマッサージにはまっている冬美です。顔のマッサージや頭部マッサージ、それぞれよく聞きますが、美顔とリフトアップ効果をもたらしたいなら、顔と頭部マッサージを一緒に受ける方がよりおすすめですよ。特に普段...

皆さま、おはようございます。ダウンジャケット解禁したあつこです。本日早朝の最低気温、私の住む国分寺は-1.5℃と出てました🥶気温の低さと乾燥で風邪が流行っているようですね。ただ今ご来店のお客様には体の状態や希望に合わせブレンドオイルを...

皆さま、こんばんは。このところ毎日柿とミカンを食べているあつこです。 実家から届きお客様から頂き、ありがたいことに果物があふれています＾＾ビタミンCはじめ抗酸化作用のある成分がたっぷりな果物、有難く美味しくちょっとずつ味わっています。医食...

皆さま、おはようございます。ダウンジャケット解禁したあつこです。 さほど気温が低く無かったりお日様ポカポカだと自転車通勤ではすぐ暑くなっちゃうのですが、今朝はちょうどよい感じ。つい先日、国分寺の朝はマイナス気温でしたからもうスッカリ真冬暖...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。皆さん、普段呼吸浅くなってしまっていませんか？時間に追われて忙しくしていたり、何かに集中しているときは、呼吸が浅くなったり、呼吸を忘れてしまっているなんてこともよくあります。気づいたときは、一度...

皆さま、おはようございます。植物大好きとむかです。紅葉が綺麗になってきましたね。イチョウの木がまっ黄色でキレイー！そろそろ高尾山に行きたくなりました。イルミネーションももう出ている時期ですよね！毎年行っているよみうりランド今年も行けるか...

皆さま、こんばんは。リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。本日の朝からたくさんのご予約をいただき誠にありがとうございました。 明日の担当は「とむか」です。貸切気分で癒されたい方はこの機会を逃さずご予約ください。お待ちしておりま...

皆さま、おはようございます。秋が大好きだったあつこですが、もう冬ですね～冬は「つとめて」と清少納言の『枕草子』で言われてましたが、早朝の寒さがよいとは何とストイックな！けど防寒さえしっかりしていたら空気が澄んだ朝焼け、土の霜の様子も美し...

皆さま、こんばんは。来週は2023年の振り返り会を予定する冬美です。もうすぐ2023年も終わり、みなさんの今年1年はいかがでしたか？今年、時間やパワー、お金を費やしたことは？楽しかった思い出や嬉しかった経験は？手放した悪習慣は？今年の自分の好きな...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。11月もあと1日で終わりですね～そういえばもうお年玉貰えないのか！と思い出しました。何年か後はあげる側になるのかな小学校の時は１週間がすごく長く感じたけど、今は１年がすごく早く感じます。って思うと1...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。棒編みの靴下を以前諦めてかぎ編みに挑戦したのですがやっぱりサイズ感が間違ってる、、、とよく調べてみたら使う棒針、かぎ針の号数で出来上がる大きさが変わってくるんですねー💦youtubeで見様見真似...