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皆さま、おはようございます。あつこです。 明日から曇りや雨のお天気が続く予報のようで、今日の陽射しを気持ちよく浴びておきたい気分です。限られると知ると今のうちにと思っちゃいますね。ふたたびではただ今、開店12周年記念キャンペーン実行中です。...

皆さま、おはようございます。あつこです。 今日はひな祭りですね。お雛様を飾ったり家族で祝うお家もあることでしょう＾＾因みに実家の山梨では旧暦のまま4月に行われています。「桃の節句」とも言われますが、山梨はちょうど桃の花が満開の時季です...

皆さま、こんばんは。とむかです。 3月に入りましたが、3月は春キャベツや、かぶ、新玉ねぎ、アサリ、ハマグリ、いちご、キウイフルーツなどが旬ですね！キウイフルーツには、妊婦さんや、授乳中の方にとても大切な栄養素がたくさん入っています。私はゴー...

皆さま、おはようございます。とむかです。 聞いたら今年の花粉はとても量が多いみたいです。花粉症の症状が無い方でも、症状が出るとか、、私もこの時季は平気だったのですが、今年はだめみたいです。それにしても今日は天気が良くて暖かいですね。明日あ...

皆さま、こんばんは。あつこです。 今日は空き時間を利用し、久々に冬美さんとお互いのケアをしました。二人共に溜めこみがちな腕を含め、必要な個所をマッサージ溜まって硬いところほどしっかり効くので、日頃自分でも気づかなかったケアポイントを自覚で...

皆さま、おはようございます。あつこです。 ますます春が近づく３月に入りましたね～陽気が大きく変動する中、卒業や異動や人の動きも増え、なんとなく変化の多い時季です。よい刺激もあるでしょうが、大きな変化はそれなりのストレスにもなります。暖かく...

皆さま、こんばんは。とむかです。 もう2月も終わりなんて本当に早いですね。３月で私は22歳になるのですが、年々時間がたつのが早く感じます。大人になった証拠ですかね（笑）つい最近20歳になったばかりな気がしてます（笑）またすぐに25歳になって20代...

皆さま、おはようございます。とむかです。 今日は29日で、肉の日ですね！焼肉を安く食べられますね（笑）私はお肉が大好きで、ついついお肉ばかりで野菜をを摂るのを忘れがちになってしまいます。。焼肉屋さんでサラダや、野菜焼きも食べるといいですね。...

皆さま、こんばんは。とむかです。 ここ数日は風が強く、花粉よく飛んでいますね。私はコンタクトをしているのか、目は大丈夫ですが、鼻のムズムズ、くしゃみの症状があります。症状はそこまで酷くないので、平気ですが、症状が重い方はとてもつらいですよ...

皆さま、おはようございます。あつこです。 今朝も快晴、通勤中くっきり真っ白な富士山が見えました！綺麗な富士山を眺めながらの朝はとてもよい気分になります＾＾つい先日の家族Lineで、小平の職場から富士山がよく見える写真を送ってくれた義兄が羨まし...

皆さま、こんばんは。あつこです。 「慢性疲労があったけど最近益々辛くて」と２年ぶりでマッサージを受けにいらしたお客様全身溜まりに溜まったお辛い状態になってしまっていました。あっちもこっちもほぐしたいけれど、マッサージを受け慣れていないお体...

皆さま、おはようございます。あつこです。 さぶ～い！！今日も風が強く体感温度が低く感じます(>_<)風に自転車ごとあおられながらの通勤でした💦けれどこの時季の強風は春が近づいてる証拠でもありますね。昭和記念公園に向かう製菓学校脇で...

皆さま、こんにちは。あつこです。 先日ある「ストレス度チェック」という項目を知りました。●以前より味の濃いものを好んで食べる●イライラ気が短くなる●目が疲れたり乾く●コーヒーやエナジードリンクを欲する●足が攣る当てはまる項目が多い方は不健康度...

皆さま、おはようございます。あつこです。 連休の寒さに比べると気温があがり、そして風が強い1日となりそうです。すると例のモノの飛散が増えそうですね(>_<)私は昨日、目を洗うアイボンも用意しましたよ。体の巡りが悪かったり疲労を溜めたりコン...