2023年11月14日– date –

皆さま、こんばんは。秋が大好きなあつこです。大家さんから柿をいただき最近、1日1個ペースで柿を食べ続けています。柿はビタミンCの他、ミネラルであるカリウム、抗酸化作用の強いβ-カロテンやタンニン、食物繊維と体に良い成分たっぷり粘膜を丈夫にし喉...

皆さま、おはようございます。秋が大好きなあつこです。今日の国分寺の最低気温は2.2℃だったみたいです🥶先週の最高気温が夏日の26℃🥵だったのに！ビックリな気温差です💦自律神経も驚いて、ちょっとした微熱や不調が出ても全くおか...