2023年12月– date –

皆さま、おはようございます。今日も防寒ばっちりなあつこです。今夜はクリスマスイブですね🎄私は連勤の週末で夜ケーキを頂くくらいかなｗ因みにキリスト教会暦では、新しい一日は日没から翌日没までなので正確には今日の日没から「クリスマス」が...

皆さま、こんばんは。今日も防寒対策ばっちりにしているあつこです。今年も残り１週間強となりました。街の人や車の多さにようやく年末の実感が湧き出してます。何となく気ぜわしい💦けどワクワクも含んだ年末独特のソワソワ感✨家のお掃除や...

皆さま、おはようございます。靴下編んでいるとむかです。今日は立川の駅中が本格クリスマスに入っていました🎄いつも駅中でお弁当を買うのですが、すべてクリスマス仕様になっていました。ロースチキンやパエリアも売っていて、ケーキもたくさんあ...

皆さま、こんばんは。通勤時の頭が寒くてニット帽を被りだしたあつこです。今日が一番昼間が短い日、ということは明日から再び陽が延びはじめます。陽のパワーが日に日に増す明日以降、何か新たなことをスタートするのにとても良いタイミングだそうですよ...

皆さま、おはようございます。防寒ダウンコートで雪だるまみたいなあつこです。今日は一年で最も昼間が短い「冬至」ですね。大きな寒気が流れ込んでいる上に夜が長く、冷え込む条件がそろっていますね🥶我が家ではフライングして昨日から、実家から...

皆さま、こんばんは。靴下編んでいるとむかです。本格的に冬になって、乾燥が特に気になり始めました。加湿器つけても間に合わない💦お肌の乾燥も気になり、毎日パックしています。喉や鼻など呼吸器官を乾燥させないように、水分補給など怠らないよ...

皆さま、おはようございます。靴下編んでいるとむかです。中国の新年は、２月で、水餃子を食べるのか習慣です。私の父の作る餃子がホントに美味しくて、醤油をつけなくても十分に美味しいんです！これは引き継がないともったいないので、近々習う予定です...

皆さま、こんばんは。最近ふくらはぎが張りやすいとむかです。ついこの間までは、ふくらはぎの張りの調子がずっと良かったのが、ここ数日で夜筋膜ローラーでほぐしても翌日昼には張り出しました。本格的に寒くなって血行が悪くなっているのかな～こんな時...

皆さま、おはようございます。ストレッチ習慣を続けているあつこです。最近、当日予約を続けて頂いています、ありがとうございます！気ぜわしい師走で忙しく事前の見込みが立たない方が増えてるんでしょうか？ご希望のお時間がかぶる場合もありますのでオ...

皆さま、こんばんは。靴下編んでいるとむかです。今年ももう2週間を切りましたね。今年の目標が、楽しく充実する1年にするでした。また、自己成長も毎年課題にしています。今年1年、趣味も見つけて去年よりもはるかに楽しく充実していました。自己成長も少...

皆さま、おはようございます。ストレッチ習慣を続けているあつこです。今日も寒いです🥶真冬ですね。防寒ばっちりモコモコに着て自転車できましたが汗ひとつかかず手や足先が冷たいまま冬眠する動物や虫たちの気持ちが何となくわかります。外では体...

皆さま、こんばんは。リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。ふたたびはハーブのホットアイピローを取り入れました。リラックスしながら目の血行を促進でき、目の疲れを解消したり眠りの質がよくなったりもします。ご来店の際にどうぞご堪能...

皆さま、おはようございます。ストレッチ習慣を続けているあつこです。ストレッチしてもこの寒さは体がこわばりますね((+_+))国分寺の最低気温は氷点下1℃、今週は似たような最低気温が並んでます。温かい飲み物をこまめにとって、食事も根菜類や生姜、シナ...

皆さま、こんばんは。靴下編んでいるとむかです。最近脚の浮腫みが酷いお客様が多く見られます。特にこの時期は冷えたり、デスクワークや立ちっぱなしの方は脚が溜まりやすくなります。なるべく足を冷やさないように丈の長い靴下を履いたり、湯舟に浸かっ...