2024年1月17日– date –

皆さん、こんばんは。あちこちストレッチで緩んだあつこです。 今日はのんびりな一日でじっくり体のスジを伸ばしてセルフケアできました。最近夜寝る前にしようと思いつつ眠くてすぐ寝てしまうので、よい機会でした＾＾昨今の筋トレブームでジムなど利用し...

皆さま、おはようございます。あつこです。 今朝は昨日みたいな風も吹かず、そしてクッキリ富士山頂が見え、平穏に通勤できました✨日々お天気や陽気の影響を受け、私たち人間も自然の一部なんだなぁと改めて感じます。東洋医学において、寒い冬の時...