2024年1月24日– date –

皆さま、こんばんは。とむかです。 最近とても冷えますね。パソコン作業をしていると手先がすごく冷えます。ハンドウォーマーがあるといいですね。朝晩は気温がマイナスになるのでいつも電気ストーブを寝る前に付けて寝ています。足元が冷えると睡眠の質が...

皆さま、おはようございます。あつこです。 一昨日の焼肉食べ放題での食べ過ぎを１日かけてリカバリーできましたｗ若い時はもっと食べられたし、翌日には普通に食べられてたんですけどね～食べたものをエネルギーに変換してくれる胃腸の不調は、体の日々の...