2024年2月22日– date –

皆さま、こんばんは。とむかです。 今日は猫背改善の日だそうです。パソコンやスマートフォンなどの普及で、日常的に背中が丸まっている猫背の人が増えていることから制定され、猫背を改善し、肩こりや腰痛などの予防、姿勢を良くすることで前向きな人生を...

皆さま、おはようございます。とむかです。 今日も雨ですが、部屋の湿度を気にされた事はありますか？部屋の湿度が40％以下になると、乾燥を感じるだけでなく、インフルエンザウイルスなどが活動しやすくなります。反対に、60％以上になると、ダニやカビが...