2024年2月24日– date –

皆さま、こんばんは。とむかです。 2月ももうすぐ終わりですね。3月から5月はひじきが旬です。ひじきは昔から長生きする食べ物として親しまれていて、栄養素が豊富な食材と言われています。血を補い、貧血、抜け毛、乾燥肌を予防します。また、血行を良く...

皆さま、おはようございます。あつこです。 久々な晴れの良いお天気🌞空気は冷たいけどお日様が気持ちいいですね！お日様の陽射しは肌の下の血管まで届き殺菌作用まであるそうですよ。鬱っぽい気分も吹き飛ばしてくれるお日様パワーたっぷり浴びて...