2024年3月18日– date –

皆さま、こんばんは。とむかです。 今の時期、季節の変わり目で、胃の調子が悪くなることがあります。そんな時は、脂っこいもの、炭酸飲料、冷たい物、食物繊維の多いもの、牛肉など消化に時間がかかるものなどは、控えましょう。鶏肉は消化に良く、味の薄...

皆さま、おはようございます。とむかです。 今日は凄い風ですね(+_+)前に進むのも一苦労でした（笑）風に当たられ過ぎて頭痛がしてしまいました。店について暫くしたら落ち着いてきました。花粉も今日はたくさん飛びそうですね。皆さん、外出の際はお気を...