2024年3月23日– date –

皆さま、こんばんは。とむかです。 今日、実家で大量のいちごを買ってきてくれて幸せ気分です。果物の中でも1,2位で好きな果物です♪いちごに含まれているビタミンＣは美肌効果や風邪予防にもいいそうです！また、葉酸も含まれており、貧血予防にも期待でき...

皆さま、おはようございます。あつこです。 お日様が出ないと気温以上に寒めに感じます。首や肩、背面の硬さ、腰の不調やむくみを感じる方は放置せずケアして早めにラクになり、スッキリよい週末を！セルフケアで追いつかなそうな方は、ぜひ「ふたたび」を...