2024年4月19日– date –

皆さま、こんばんは。とむかです。 よく息苦しさを感じる、呼吸がしづらいという方はいませんか？お腹と胸部が硬くなっているかもしれません。胃の部分が重怠さがあったり、胸部の筋肉が固まっていると、呼吸が浅くなります。姿勢の悪さやストレスも呼吸が...

皆さま、こんにちは。とむかです。 肝臓は、疲労に直結する臓器です。日頃の悪い習慣から、肝機能が低下し、疲労に繋がります。 肝臓の機能 代謝機能…食事から摂取した栄養を、体内で必要なエネルギーに変える。解毒作用…アルコール、アンモニア、薬など身...

皆さま、おはようございます。とむかです。 ヒノキ花粉が始まり、肌荒れしています(-_-;)ひりひり赤くなっています。こんな症状の方はいますか？私は高保湿のパックをして、乳液ｸﾘｰﾑまでしっかりべたべたに塗ります（笑）症状が酷い時は、ワセリンを薄く塗...