2024年5月6日– date –

皆さま、こんにちは。とむかです。 おしりが凝り固まっているお客様に、お尻のストレッチをお願いしたところ、お尻の硬さが全然違いました。とても柔らかくなっていて、しっかりほぐれていました。毎日ストレッチをしていた訳ではなく、思い出したときにや...

皆さま、おはようございます。とむかです。 お仕事のストレスや忙しさで、肩回りがガチガチに固まっているお客様が多く見られます。気をよく使うかたなども、肩や胸周りも硬くなっています。無意識に肩の力が入っていませんか？肩を丸めていませんか？そう...