2024年– date –

皆さま、おはようございます。とむかです。 今日は「なんもしない日」だそうです。1年に1日くらいは社会的な責任から解放されたり、何者でもなくなる「なんもしない日」があってもいいなとの思いから生まれたもので、何かしたから評価されるのではなくて、...

皆さま、こんばんは。とむかです。 今日は午後から雨がかなり降りましたね。出勤するときいつも通る道の壁に、数日前、蝶の幼虫がくっついていました。また数日後、さなぎに変わっていました。こう、出勤の時に蝶の変化を見れるのが最近の楽しみです。今は...

皆さま、おはようございます。とむかです。 今日は気温は高くないですが、湿度が高いので、体感温度は結構高めですね。湿度が高い日が続く梅雨は、身体が重怠くなったりします。充分な睡眠とバランスのいい食事で対策しましょうね。 本日の担当は「とむか...

皆さま、こんばんは。あつこです。 最近お腹のハリ感を何となく感じていたんですが、久々に自分のお腹をちゃんとチェックしたら、なかなかマズイ状態になっていました(;'∀')時間をかけてカッサやスライドをかけたらかなり柔らかくなりハリも取れました～。...

皆さま、おはようございます。とむかです。 梅雨に入ったと思ったら昼間は晴れなことが多いですね！夜になると小雨がちょこちょこ降りますが。天気がコロコロ変わるので、折り畳み傘を持ち歩いてると安心ですね。日差しも強い日が増えて日傘をさしている人...

皆さま、こんにちは。あつこです。 朝からいつもより体の重怠さを感じたという方多かったんじゃないでしょうか？今日は9時くらいから15時くらいにかけ気圧がグッと下がっていました。個々のお仕事や家事育児のお疲れに加え、天気の影響も多大こんな日はカ...

皆さま、おはようございます。あつこです。 思ったより早めにお天気回復してますが、夜以降また雨で変わりやすいお天気になりそうですね。週間天気を見ると雨マークが続いてて5月末で既に梅雨の気配むんむんです。外気が多湿で気圧も低いと、私たちのカラ...

皆さま、こんばんは。とむかです。 自分で生活をするようになって、節約するので、食生活が前より良くなってる気がします。最近は自然とズボンが緩んでるので、痩せそう！自分で作るごはんって美味しいですよねー！ 本日のご予約受付は終了いたしました。...

皆さま、おはようございます。とむかです。 とても暑いですね。駅に着いたら顔が真っ赤になっていました（笑）喉が乾いて自販機でポカリを買って飲みました。暑い日はやっぱり冷たい飲み物が欲しくなりますね～凄く冷えている間は、あまり一気に沢山飲まな...

皆さま、こんばんは。とむかです。 昨日の夜はすごい雨と風でしたね。雷もゴロゴロなっていて、スーパーへ買い物に出かけようとしましたが、やめて、家にあるもので簡単なものだけを食べました。新居で外部の影響を受けやすく、湿度が80％以上上がってしま...

皆さま、こんにちは。あつこです。 不規則な生活やストレスは疲労をためる原因となり、疲れや倦怠感につながります。けど、すぐ回復できる方と、なかなか抜けず溜め込んでしまう方といらっしゃいますね。抜けない疲れや倦怠感につながる３つのポイントをま...

みなさま、おはようございます。あつこです。 昨夜はかなり強い風と雨でしたね。ちょうど帰宅時間帯がピークで濡れてしまった方もいらしたかな？私は持っていた傘が煽られ歪んでしまいました～。雨は少なかったんで、開き直って傘はささずにいた方がヨカッ...

皆さま、こんばんは。あつこです。 普段ハワイに在住のお客様が帰国中ケアとして2度目のご来店をしていただきました。アチコチ不調を抱えてらっしゃいましたが、間をあまり空けずに長めのメニューを受けていただけたので、今日はお腹や手の先までも含め全...

みなさま、おはようございます。あつこです。 今日は下り坂で夜には暴風雨の予報夕方から立川は風速10mだそうですから傘を差しても濡れちゃいそうです((+_+))お出かけは夕方までが吉ですね。夕方以降帰宅など外に出る方はどうぞ足元お気をつけて！私も気を...