2024年– date –

皆さま、おはようございます。とむかです。 最近野菜不足で唇や肌が荒れ気味です、、。意識をしないと野菜はつい不足しがちですよね。私も気を付けようと改めて思いました～なかなか難しい方はサプリメントに頼るのもありですね♪ 本日の担当は「とむか・冬...

皆さま、こんばんは。とむかです。 最近とても冷えますね。パソコン作業をしていると手先がすごく冷えます。ハンドウォーマーがあるといいですね。朝晩は気温がマイナスになるのでいつも電気ストーブを寝る前に付けて寝ています。足元が冷えると睡眠の質が...

皆さま、おはようございます。あつこです。 一昨日の焼肉食べ放題での食べ過ぎを１日かけてリカバリーできましたｗ若い時はもっと食べられたし、翌日には普通に食べられてたんですけどね～食べたものをエネルギーに変換してくれる胃腸の不調は、体の日々の...

皆さま、こんばんは。料理は割と好きなあつこです。 ご姉妹で体のメンテナンスにご来店いただいている常連様がいらっしゃいます。もともとは息子さん達からの癒しプレゼントがご来店のキッカケで、気に入って頂き継続でご利用頂いています。それぞれに多趣...

こんにちは。店長の冬美です。先日お客様からお風呂に入る時間についての質問がありました。1分で読める内容なので、ご興味のある方はご覧ください。 僕はいつも5分でお風呂から出るんですが・・・お風呂に入る時間は本当はどのくらいがいいんでしょうか？...

皆さま、おはようございます。あつこです。 お日様眩しい朝ですね🌞富士山の頂上も真っ白でよい長めでした！けど今夜からは寒波が来るとかで明朝はマイナス予報になってます🥶寒暖差にやられぬよう暖かくして規則正しい生活を心がけましょう...

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。 昨日、秩父の方に行って、いちご狩りに行ってきました～🍓スーパーで売ってるいちごと全然甘さが違くてびっくりしました！まだ採っていないいちごだとこんなに甘いんですかね～もう食べられない...

皆さま、こんにちは。とむかです。 東洋医学的に時間と体の関わりを表したものに「子午流注（しごるちゅう）」があります。子午流注とは図の様に１日を２時間区切りに分けて、その２時間を一つの内臓が担当します。そして各内臓が担当する時間帯にその内臓...

皆さま、おはようございます。脚の施術が得意なとむかです。 昨日は雨で冷えましたね。是非ふたたびでポカポカしていってください。本日は私一人の営業となるので貸切で堪能するチャンス！(笑) 本日の担当は「とむか」です。当日の最終受付19時となり、21...

皆さま、こんばんは。カラダのケアを大好きな冬美です。 本日家でも簡単に取り入れられるセルフケアをお客様に教えました。こうやって自分でも頑張る方はいつも素敵だなぁと思います。 本日の受付は終了いたしました。ご予約・ご来店いただきありがとうご...

皆さま、おはようございます。あつこです。 昨日から雨が続いていますね。大気の乾燥で火事が多発してるとニュースで聞いたので、よいお湿りです☔湿度が増えて乾燥気味の肌や喉に丁度よい方もいれば、ちょっと体が重怠いという方もいるかもしれませ...

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。 つい最近、電車で降りた事のない青梅線から東西線の範囲の駅で降りて散策しようと始めました～最初に行ったところは、国分寺駅で、平日だったのもあったのか、おじいちゃんおばあちゃんがたくさんいて、...

皆さま、おはようございます。あつこです。 久しぶりのお湿りでこの後は雨予報☔山間部では雪が積もる可能性もあるとか。朝の気温はそんなに低くなかったですが、お日様が出てないと冷えて感じます((+_+))周りに雪が積もるとその分冷えも強まりそう...

皆さま、こんばんは。あつこです。 昨日のとむかちゃんのお知らせで今日が「のど自慢の日」と知りました！昭和21年のこの日、NHKラジオで初めての聴取者が参加できる娯楽番「のど自慢素人音楽会」が始まったことの記念日だそうですよ。 よく見てた訳じゃな...