2024年– date –

皆さま、おはようございます。あつこです。 今朝は長芋をすったトロロに鰹節や海苔を混ぜてご飯を頂きました。とっても美味しかったですが、その後に手や口の中までちょっぴりムズムズ長芋や山芋にはシュウ酸カルシウムという針のように尖った物質が入って...

こんばんは。リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。 冬になってから寒さに負けて、日々寝る前にやるｽﾄﾚｯﾁをしばらくやらなくなったので、股関節がまた硬くなって時々痛みを感じる事もあります。こういうことがあるとあらためて日々のｽﾄﾚｯﾁの...

皆さま、おはようございます。とむかです。 編んでいたマフラー完成しました～少しづつ進めて、約1ヶ月くらいで編み終わりました✨私は、イギリスゴム編みという編み方でやりました！イギリスゴム編みは、立体感が出てとても可愛いのでおすすめです...

皆さま、こんばんは。とむかです。 本日お客様からたくさんの紫芋を頂きました♪ありがとうございます。早速蒸して美味しく頂きました！紫芋には、ビタミンCが豊富に含まれていて、美肌美白に期待できるそうです。他にも高血圧や糖尿病の予防にも高い効果を...

皆さま、おはようございます。とむかです。 週末になると、駅周辺が家族たちで賑わいますね。いつもみんな今日はどこに出かけるのかなーなんて想像します（笑）今日もお天気がとても良いので気分が上がりますね。ふたたびもお部屋を暖かくしてお待ちしてお...

皆さま、こんばんは。あつこです。 坐骨神経痛をかかえたお客様、お尻から腿やふくらはぎにかけ痺れや痛みがありお辛い状態でご来店いただきました。通常は全身ですが下半身のみの集中ケアにし、どこに響くかフィードバック頂きながらの施術。その中で色々...

皆さま、おはようございます。あつこです。 昨日今日と一層空気が冷たくなってますね((+_+))ニュースで暖冬と聞くと「えーっ、これで暖冬？！東京てこんな寒かった？」とイマイチ腑に落ちない私です。けど裾野まで真っ白な美しい富士山を見て、日本海側の...

皆さま、こんばんは。とむかです。 今日の昼間は太陽が出ていて割と温かかったですね～寒暖差にやられないように防寒対策しっかりしてくださいね。冬は乾燥で手がガサガサにならないように、ケアする毎日です。ウイルス感染もしないように、ふたたび店内同...

皆さま、おはようございます。とむかです。 最近野菜不足で唇や肌が荒れ気味です、、。意識をしないと野菜はつい不足しがちですよね。私も気を付けようと改めて思いました～なかなか難しい方はサプリメントに頼るのもありですね♪ 本日の担当は「とむか・冬...

皆さま、こんばんは。とむかです。 最近とても冷えますね。パソコン作業をしていると手先がすごく冷えます。ハンドウォーマーがあるといいですね。朝晩は気温がマイナスになるのでいつも電気ストーブを寝る前に付けて寝ています。足元が冷えると睡眠の質が...

皆さま、おはようございます。あつこです。 一昨日の焼肉食べ放題での食べ過ぎを１日かけてリカバリーできましたｗ若い時はもっと食べられたし、翌日には普通に食べられてたんですけどね～食べたものをエネルギーに変換してくれる胃腸の不調は、体の日々の...

皆さま、こんばんは。料理は割と好きなあつこです。 ご姉妹で体のメンテナンスにご来店いただいている常連様がいらっしゃいます。もともとは息子さん達からの癒しプレゼントがご来店のキッカケで、気に入って頂き継続でご利用頂いています。それぞれに多趣...

こんにちは。店長の冬美です。先日お客様からお風呂に入る時間についての質問がありました。1分で読める内容なので、ご興味のある方はご覧ください。 僕はいつも5分でお風呂から出るんですが・・・お風呂に入る時間は本当はどのくらいがいいんでしょうか？...

皆さま、おはようございます。あつこです。 お日様眩しい朝ですね🌞富士山の頂上も真っ白でよい長めでした！けど今夜からは寒波が来るとかで明朝はマイナス予報になってます🥶寒暖差にやられぬよう暖かくして規則正しい生活を心がけましょう...