2024年– date –

皆さん、こんばんは。美味しいお土産に舌鼓をうったあつこです。 毎年年末年始は海外に行かれてるお客様から定番のパイナップルケーキを頂きました。似たようなお菓子が出回ってますが、ココならではの独特の美味しさ１年ぶりに懐かしく美味しく味わいまし...

皆さま、おはようございます。自転車通勤時の風の冷たさに茫然自失なあつこです((+_+)) 「気温が一定よりさがってくると人間は体や頭の活動量が低くなる」という実験の話を聞いたことがありますが、まさにこういう状態か～！と納得してますｗ頭の働きが鈍...

皆さま、こんばんは。最近イタリアンが好きだと気付いたとむかです。 私はバジルがすごく好きで、お家でも育てているのですが、イタリア料理はバジルを使うことが多くて、すごく好きなんです。最近はイタリア料理を食べる時は、ワインや、見たことない外国...

皆さま、おはようございます。脚の施術が得意なとむかです。 日常生活や仕事でストレートネックになっていませんか？首が前に出た姿勢でいると、肩こりの原因になります💦無意識にそうなっていることが私もあるので気を付けないと！どうしても首や...

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。 冬は脚がとても冷えますよね。脚が冷えると、血行不良でむくみや張り、膝の痛みの原因にもなります。冷え予防に、パンツの下に、レギンスを履くと全然違うので、ぜひお試しください。また、靴下は足首が...

皆さま、おはようございます。脚の施術が得意なとむかです。 昨日は雪が降りましたねー！こんなに早く降ると思っていませんでした（笑）立川はもう雪がなくなっていましたが、地元は朝も雪が積もっていました⛄足を滑らせないように歩くときはお気を...

皆さま、こんばんは。あつこです。 お正月休みから通常モードに戻った方が殆どだと思いますが、良いスタートは切れましたか？ゆっくり休んだはずだがなんか調子がイマイチというお客様がチラホラ食べ過ぎによる胃腸の疲れや動かず寝すぎて体の硬さが増して...

皆さま、おはようございます。脚の施術が得意なとむかです。 普段は、水分をちゃんととらないとすぐに便秘になりがちですが、生理になると驚くほどお通じが良くなります。生理中は、子宮を活発に動かすホルモンが分泌するらしく、その周りの胃や腸もよく働...

皆さま、こんばんは。あつこです。 最近身の回りのちょこちょこを整えて快適さを実感しています。例えば、玄関の鍵穴が硬くって回しづらくなったのを滑らかになるようメンテナンスしたり、車のキーのホルダーをお気に入りに変えたり、ほんの些細な事。日々...

皆さま、おはようございます。お陰様で口内炎もほぼ改善し快適となったあつこです。 口内環境の健やかさは大切ですね～＾＾口は脳にも近く、口腔内環境悪化の放置は認知症などの元にもなるという情報もあります。そして不調だけでなく体全体、生活全体にも...

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。お正月から食生活が乱れて過食が落ち着きません💦そろそろ痩せていかないとやばい～！今の時代美味しい物がたくさんで困ってしまいます！実家暮らしだと誘惑がいっぱい！ 本日の受付は終了いたし...

皆さま、おはようございます。髪の毛を短く切り過ぎてしまい結べなくなった冬美です。昨日7年ぶりの以前に通っていた美容室で髪の毛を切りました。ばっさり短く切りました😅早くなじんでくるといいな～本日の担当は「とむか・冬美」です。当日の最...

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。スキーやスケートの季節ですが、私は以前毎年家族でスキーをしに行っていました。最近は小さい時に比べて怖くなってしまったのでだんだん行かなくなりました💦小さい時は怖いもの知らずで上級コー...

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。 夕方になるとガスが溜まりお腹が張って辛い、、という症状はありませんか？・長時間座っている・食事を急いで食べる・腸内環境が悪い　、、などの原因があります。長時間座っていると、腸が圧迫されて腸...