2024年– date –

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。 冬は脚がとても冷えますよね。脚が冷えると、血行不良でむくみや張り、膝の痛みの原因にもなります。冷え予防に、パンツの下に、レギンスを履くと全然違うので、ぜひお試しください。また、靴下は足首が...

皆さま、おはようございます。脚の施術が得意なとむかです。 昨日は雪が降りましたねー！こんなに早く降ると思っていませんでした（笑）立川はもう雪がなくなっていましたが、地元は朝も雪が積もっていました⛄足を滑らせないように歩くときはお気を...

皆さま、こんばんは。あつこです。 お正月休みから通常モードに戻った方が殆どだと思いますが、良いスタートは切れましたか？ゆっくり休んだはずだがなんか調子がイマイチというお客様がチラホラ食べ過ぎによる胃腸の疲れや動かず寝すぎて体の硬さが増して...

皆さま、おはようございます。脚の施術が得意なとむかです。 普段は、水分をちゃんととらないとすぐに便秘になりがちですが、生理になると驚くほどお通じが良くなります。生理中は、子宮を活発に動かすホルモンが分泌するらしく、その周りの胃や腸もよく働...

皆さま、こんばんは。あつこです。 最近身の回りのちょこちょこを整えて快適さを実感しています。例えば、玄関の鍵穴が硬くって回しづらくなったのを滑らかになるようメンテナンスしたり、車のキーのホルダーをお気に入りに変えたり、ほんの些細な事。日々...

皆さま、おはようございます。お陰様で口内炎もほぼ改善し快適となったあつこです。 口内環境の健やかさは大切ですね～＾＾口は脳にも近く、口腔内環境悪化の放置は認知症などの元にもなるという情報もあります。そして不調だけでなく体全体、生活全体にも...

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。お正月から食生活が乱れて過食が落ち着きません💦そろそろ痩せていかないとやばい～！今の時代美味しい物がたくさんで困ってしまいます！実家暮らしだと誘惑がいっぱい！ 本日の受付は終了いたし...

皆さま、おはようございます。髪の毛を短く切り過ぎてしまい結べなくなった冬美です。昨日7年ぶりの以前に通っていた美容室で髪の毛を切りました。ばっさり短く切りました😅早くなじんでくるといいな～本日の担当は「とむか・冬美」です。当日の最...

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。スキーやスケートの季節ですが、私は以前毎年家族でスキーをしに行っていました。最近は小さい時に比べて怖くなってしまったのでだんだん行かなくなりました💦小さい時は怖いもの知らずで上級コー...

皆さま、こんばんは。脚の施術が得意なとむかです。 夕方になるとガスが溜まりお腹が張って辛い、、という症状はありませんか？・長時間座っている・食事を急いで食べる・腸内環境が悪い　、、などの原因があります。長時間座っていると、腸が圧迫されて腸...

皆さま、おはようございます。口内炎が気になるあつこです。ビタミンB摂取に励もうと今朝は納豆もりもり食べてきました。ちょっとした小さな傷や不調でもそこばかり意識が向くとエネルギーが削がれますね。集中して早めにケアしよい状態に戻したいと思いま...

皆さま、こんにちは。リラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。本日久々ご来店のお客様から変わった小豆お菓子を頂きました。パリパリ皮二枚があって、別の缶の中に入った小豆があります、自分で二枚の皮の中に好きの量の小豆をいれることがで...

皆さま、おはようございます。今朝スマホのカレンダーを見ていると、明後日雪の予報が！去年は確か小ぶりでしたが少し降りましたよね。今年も見れるといいですね。 本日の担当は「冬美・とむか」です。当日の最終受付19時となり、21時まで施術対応可能とな...

皆さま、こんにちは。年末見られなかった紅白歌合戦を朝の番組でほんのちょっと見られたあつこです。昨日七草がゆの日でしたが、皆さん召しあがりましたか？胃の調子は快調ですか？エネルギーを作る元となるお腹が不調だと疲労回復が鈍り不調が長引く原因...