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皆さん、こんにちは。あつこです。 平年の関東梅雨入り☔は6月7日だそうですが、今年は思いのほかゆっくりな様子。今週平日は連日夏日な予報ですが、風など吹いて少しでも過ごしやすいといいですね～。ジメジメ梅雨入り迄もう少し時間がありそうなの...

こんにちは。立川の本格カッピングマッサージを提供するリラクゼーション整体サロンふたたびの店長冬美です。 スライド法は皮膚面にオイルを塗り、皮膚を吸着しながらスライドさせます。首のコリ、暴飲暴食により、体のむくみ、脚、腰の冷えを改善として非...

日々頑張っている自分の体、いわゆる肉体をケアしてあげる事は年と共に益々大事になってきますね～ただ最近は年に関係なく、いろんなストレスで体だけでなく頭や心もお疲れの方が増えてるようです。皆さん、頭や心や見えない部分はどうケアされてますか？...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。今日はほんとに寒かったですね💦暖房が効くまでダウンジャケットを着て、ブランケットを脚に巻き、足元にはフットウォーマーで冷え対策ばっちりでパソコンしてました(笑)このくらいしないとすぐに脚が浮...

皆さま、おはようございます。植物大好きとむかです。紅葉が綺麗になってきましたね。イチョウの木がまっ黄色でキレイー！そろそろ高尾山に行きたくなりました。イルミネーションももう出ている時期ですよね！毎年行っているよみうりランド今年も行けるか...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。11月もあと1日で終わりですね～そういえばもうお年玉貰えないのか！と思い出しました。何年か後はあげる側になるのかな小学校の時は１週間がすごく長く感じたけど、今は１年がすごく早く感じます。って思うと1...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。棒編みの靴下を以前諦めてかぎ編みに挑戦したのですがやっぱりサイズ感が間違ってる、、、とよく調べてみたら使う棒針、かぎ針の号数で出来上がる大きさが変わってくるんですねー💦youtubeで見様見真似...

皆さま、こんばんは。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。予報どおり温かい一日でしたね＾＾関西では阪神タイガースの優勝パレードとオリックスのパレードとが同時に行われていたようでとんでもない賑わいだったようです😅初のセ・パ同時パレ...

皆さま、おはようございます。日常の美味しいもの探し続けるくみこです。昨日の雨上がりは冷たい風でしたが、とってもきれいに月が見えました＾＾先日新月を迎えたところなので、まだまだ細い月でしたがほんとにきれいでした。今月もいい満月が見れること...

皆さま、こんばんは。冬が好きなとむかです。もう寒くてダウン着始めました~布団が気持ち良くて朝起きづらくなってきましたね。昨日は地域体育館でバドミントンをしてきました。夜になると体育館が寒くて学生の頃の体育の授業を思い出しました。半袖半ズボ...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。疲れた日、冷えた日にお風呂に浸かると本当に気持ちいですよね。お湯につかった瞬間に疲れやストレスなどがふわーっと流れていく感じがたまらないです。夜もぐっすり眠れます。これからどんどん冷えてくるので...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。11月なのに半袖を着ている人がいる、、、今年はほんとに温かいですね。来週あたりからはなんだか気温が下がりそうな予報ですね。急な寒さに負けないように、栄養のある食事、生活習慣を整えましょうね。風邪も...

皆さま、こんばんは。ダイエット中のとむかです。中国から帰ってきてからダイエットを始めて、１週間強が経ち、３ｋｇ痩せました★目標体重まであと５ｋｇくらいまだまだ頑張ります！食事制限と軽く運動をしていますが、胃が小さくなって、食べる量がかなり...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。もう11月まで一週間切りましたね～。今年ももうすぐ終わりに近づいてきましたが、今年の目標が充実した楽しい一年にすることでした。 振り返ってみると去年よりは何倍も充実していて割と楽しく過ごせてたかなと...