経絡リンパマッサージ– tag –

皆さま、こんばんは。冬が好きなとむかです。もう寒くてダウン着始めました~布団が気持ち良くて朝起きづらくなってきましたね。昨日は地域体育館でバドミントンをしてきました。夜になると体育館が寒くて学生の頃の体育の授業を思い出しました。半袖半ズボ...

皆さま、おはようございます。秋が大好きなあつこです。もう秋は終わって冬か？というような寒さですね((+_+))体調管理気を付けなければ～と思い、滋養強壮に効果があって「山うなぎ」と呼ばれることもある長芋を朝食しました。出汁と醤油と海苔をちぎって...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。本格的に寒くなり始めて、乾燥も気になり始めましたね。室内が乾燥していると、朝起きた時にのどに違和感、、ってことも多くなってくると思います。加湿器を使ってウイルスが発生しないように適度な湿度を保つ...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。疲れた日、冷えた日にお風呂に浸かると本当に気持ちいですよね。お湯につかった瞬間に疲れやストレスなどがふわーっと流れていく感じがたまらないです。夜もぐっすり眠れます。これからどんどん冷えてくるので...

皆さま、こんばんは。植物大好きとむかです。11月なのに半袖を着ている人がいる、、、今年はほんとに温かいですね。来週あたりからはなんだか気温が下がりそうな予報ですね。急な寒さに負けないように、栄養のある食事、生活習慣を整えましょうね。風邪も...

皆さま、こんにちは。深まる秋の行楽が楽しみなあつこです。季節の変わり目、異常な暑さだった夏から急に涼しくなるこの秋の入り口、今年も体調を崩す方が多いみたいです。ハッキリした風邪や疲労の原因が思い浮かばないけど「なんか怠い」「元気が出ない...